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院校举办心理健康知识讲座

来源: 文:李沂茗 签:王全明 发布时间:2020-08-03 10:53 阅读:558 【字体:  【打印】

 

7月28日,校院邀请重庆市委党校教授、重庆荣格心理与事业发展咨询所所长、高级心理咨询师、《今日头条》心理专栏特约作者周矩老师,为春季学期主体班学员作 “疫情影响下的领导干部心理调适与压力管理”专题讲座。

 

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周教授通过视频、图片等多种形式,生动展现热点教学案例,轻松导入教学主题。他认为党员领导干部面对疫情,要在“等待”中学会忍耐、克制和期盼,始终保持积极阳光心态;并从“幸福感与目标”“情商与积极心理”“情绪与压力管理”三个方面,深入剖析一代代共产党人在追求初心使命的崇高目标中,所铸就的健康心理的各方面原因和内在动力源,给广大学员很大启示和收获。

 

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随后,周教授还与学员们现场互动:在面对疫情时的适应能力上,让大脑多思考一些有意义的事情等;具体指导大家如何科学管理情绪,并根据现场心理测试结果逐一分析解读;解决了长时间影响大家身心健康的困惑,赢得了广大学员的阵阵掌声。大家纷纷表示,通过周教授的授课,使他们重塑了人生观、价值观和世界观,和谐了个人、家庭与社会之间的关系,在将来的人生道路和工作岗位上,会更加从容不迫。

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